골치 아픈 치질을 덜 아프게 만드는 요령
치질의 가장 좋은 치료법은 섬유질을 증가시키고, 물을 더 마시고, NSAID 진통제를 복용하고, 시츠 목욕을 하고, 휴식을 취하는 것이다.
치질은 수술이 필요할 정도로 심한 경우는 드물다.
다음 기사에서는 치질을 치료하는 매우 유용한 방법, 치질의 원인, 예방법 등을 소개한다.
배변 중에는 너무 세게 잡아당기면 치질이 생길 수 있다.
배변 활동을 쉽게 할 수 있는 식단의 변화에는 물을 더 많이 섭취하고, 섬유질을 더 많이 섭취하며, 정제된 음식을 덜 먹는 것이 포함된다.
쪼그리고 앉는 것은 배변 중에 걸리는 것을 예방할 수도 있다.
변기에 앉을 때는 발 밑에 작은 걸상을 놓아라.
치질은 사실 배설물을 제거하기 위해 쪼그리고 앉아 있는 세계 일부 지역에서 덜 흔하다.
감기 치료는 대개 치질의 따가운 통증을 완화시키는데 효과적이다.
어떤 치질은 극심한 통증을 유발할 수 있다.
얼음찜질은 통증을 줄여주고 부기를 줄여준다.
얼음과 따뜻한 압축을 번갈아 가며 사용한다.
미지근한 욕조에 담근 다음 냉압축으로 바꾸는 것은 치질로 인한 불편함과 부기를 완화시키는 좋은 방법이다.
치질을 돕고 싶으면 레몬즙을 물에 넣으세요.
레몬의 진정 효과는 치질과 관련된 자극을 어느 정도 완화시킬 수 있다.
치질 조절에 도움이 되도록 레몬수를 규칙적으로 섭취하십시오.
치질에 대해 더 많이 이해할수록 치질을 효과적으로 다룰 가능성이 높아진다.
자신을 도와야 할지, 가까운 사람을 도와야 할지, 치질에 대한 이러한 사실들을 배워라.
치질은 염증이 있고 부어오른 신경 뭉치로 통증, 가려움증, 민감성 증진을 일으킨다.
치질의 주된 원인은 괄약근과 항문 주위의 근육의 긴장 및 과다출혈이다.
치질에 자주 걸리면 배변 등 활동 시 사용하는 힘의 양에 세심한 주의를 기울여야 한다.
치질은 닭 수두와 비슷할 수 있는데, 수두는 긁을 수 없기 때문에 미치게 할 수 있다.
긁으면 상처가 벌어지므로 상처는 그대로 두고 부드럽게 닦아야 한다! 치질이 찢어지면 더 큰 통증이 올 수 있고, 감염될 수도 있다.
치질에 걸리면 기댈 수 없는 설사약도 있다.
설사약은 단 한 번의 배변만 돕도록 설계되어 있다.
만약 여러분이 어떤 종류의 배변 문제를 겪고 있다면, 여러분이 해야 할 일은 여러분의 식단을 바꾸는 것이다.
섬유질이 풍부한 음식을 먹고 대변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마셔라.
변을 부드럽게 하는 것은 치질을 예방하거나 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
파파야, 포도, 수박은 변을 부드럽게 한 다음 옮기는 데 좋은 과일이다.
오크라나 양배추와 같은 몇몇 채소들은 또한 그 과정을 돕는데 좋다.
마지막으로, 물을 많이 마시는 것이 도움이 될 수 있다.
분명히 치질 문제를 해결하는 데는 매우 효과적인 방법이 많이 있다.
치질이 있다면 집에서 치료할 수 있고 외과적 개입 없이 치료할 수 있는 가능성이 매우 높다.
왜 그런 일이 일어나는지, 일어나지 않게 할 수 있는 방법들을 배우면, 공격 횟수를 줄일 수 있을 것이고, 공격 횟수도 줄어들 것이다.
